働いて子育てして、いろいろ忙しい40代 更年期が気になる50代、親のことも気になる 老化が気になり始める60代 - どんなライフステージにも大切なこと - ①身体のメンテナンス 40代からは女性ホルモンの減少に伴い、少しずつ体調に変化が現れる時期でもあります。...